Stilla nació hacia finales del siglo XI o comienzos del XII en la familia de los condes de Abenberg, en Franconia, al sur de Núremberg, en la actual Baviera. Es una de las figuras de la piedad medieval de esa región, conocida sobre todo por la tradición local y por los documentos que acompañaron la confirmación de su culto.
Según esa tradición, vivió como una consagrada en el castillo de su familia, dedicada a la oración y a la atención de pobres y enfermos. Con sus propios bienes hizo construir una iglesia dedicada a san Pedro en una colina cercana a Abenberg, consagrada por el obispo san Otón de Bamberg, ante el cual hizo voto de virginidad. Quería fundar un monasterio donde retirarse, pero murió antes de realizarlo, probablemente hacia mediados del siglo XII. Se cuenta que sus hermanos quisieron enterrarla en el monasterio de Heilsbronn, pero que los caballos que llevaban el féretro se detuvieron y no avanzaron hasta que se decidió sepultarla en su iglesia.
Su tumba se convirtió en lugar de peregrinación, y más tarde se levantó junto a ella el convento de Marienburg. La Santa Sede confirmó su culto en el siglo XX, tras comprobarse que era muy antiguo. Se la venera especialmente en Abenberg y en la diócesis de Eichstätt, y su memoria se celebra el 19 de julio.
Biografía: redacción de Misa de Hoy.