Cuarto día — Las horas malas

1. Oración de todos los días

   Señor, esto es más fuerte que yo.

   Dame este día limpio. Solo este.
   Mañana volveré a pedírtelo.

   Pon a mi lado a alguien que me ayude de verdad,
   y dame humildad para dejarme ayudar.
   Amén.

2. Lectura del día

   Mateo 26,36-41

   ³⁶ Entretanto, llegó Jesús con ellos a una granja llamada Getsemaní, y les dijo: Sentaos aquí, mientras Yo voy más allá y hago oración. ³⁷ Y llevándose consigo a Pedro y a los dos hijos de Zebedeo, Santiago y Juan, empezó a entristecerse y angustiarse. ³⁸ Y les dijo entonces: Mi alma siente angustias mortales; aguardad aquí y velad conmigo. ³⁹ Y adelantándose algunos pasos, se postró en tierra caído sobre su rostro, orando y diciendo: Padre mío, si es posible, pase lejos de Mí este cáliz; pero, no obstante, no se haga lo que Yo quiero, sino lo que Tú. ⁴⁰ Volvió después a sus discípulos, y los halló durmiendo, y dijo a Pedro: ¿Es posible que no hayáis podido velar una hora conmigo? ⁴¹ Velad y orad para no caer en la tentación. Que si bien el espíritu está pronto, mas la carne es flaca.

3. Meditación del día 4

   La recaída tiene su hora: la tarde, la noche, el viernes, el sueldo. Conviene saber cuál es.

   En Getsemaní, Jesús les pide a sus amigos que se queden despiertos con él mientras él reza angustiado. Vuelve y los encuentra durmiendo. No los insulta; les dice que velen y oren para no caer en la tentación, porque el espíritu está dispuesto pero la carne es débil. Conocía bien la fragilidad humana.

   Quien lucha con una adicción sabe que hay momentos más peligrosos que otros. Para unos es la tarde de los viernes; para otros, el día que cobran, la noche cuando no pueden dormir, una discusión, la soledad del domingo, ciertas fechas. Las recaídas no suelen llegar por sorpresa: tienen hora, lugar y detonantes que se pueden aprender a reconocer.

   Vigilar no es vivir con miedo, sino anticiparse. Si sabes cuál es tu hora mala, prepárala: ten a alguien a quien llamar, una actividad que te ocupe, un sitio seguro donde estar. Sal a caminar, ve a una reunión, cocina, haz ejercicio. Hoy identifica esa hora concreta y escribe un pequeño plan para cuando llegue. No dejes que te pille desprevenido.

4. Petición

   Acompáñame a esa hora concreta
   y ponme algo que hacer.
   Amén.

5. Oración final

   San Maximiliano Kolbe, san Camilo de Lelis,
   rogad por los que están esclavizados por algo.

   Señor, tú viniste a dar libertad a los cautivos:
   libra a N. y sostén a su familia.
   Amén.

Mañana toca el día 5. Vuelve a esta hora.