San Benón vivió en el siglo XI y fue obispo de Meissen, en Sajonia, en el este de la actual Alemania. Antes de ser obispo era canónigo de la colegiata imperial de Goslar, y en 1066 fue nombrado para la sede de Meissen, una diócesis en la frontera oriental del Imperio que todavía trabajaba en la evangelización de los pueblos eslavos.
Su episcopado coincidió con la querella de las investiduras, el gran conflicto entre el papa Gregorio VII y el emperador Enrique IV por el control de los nombramientos eclesiásticos. Benón fue encarcelado un tiempo por su supuesta simpatía con los nobles sajones rebelados contra el emperador, y después se puso del lado del papa. En 1085 un sínodo de obispos favorables al emperador lo depuso de su sede, a la que pudo volver años más tarde. Se le recuerda por su labor pastoral y misionera en la diócesis. Murió hacia el año 1106.
Fue canonizado en 1523 por el papa Adriano VI, una canonización que Martín Lutero criticó duramente. Cuando Meissen se hizo protestante, sus reliquias fueron llevadas a Múnich en 1576, donde se veneran en la iglesia de Nuestra Señora. Es el patrono de Múnich y de Baviera. La tradición lo representa con un pez y una llave, por una leyenda según la cual la llave de su catedral, arrojada al río, apareció después en el vientre de un pez.
Biografía: redacción de Misa de Hoy.